Психотерапія — це усвідомлення внутрішніх процесів, вміння відчувати і розуміти себе. В житті буває так, що ти розумієш, що відбувається, але не відчуваєш, або відчуваєш, але не розумієш чому це з тобою відбувається. Терапія — це процес, в якому ця цілісність відроджується і відчувається повнота власного життя.
Сеанс психотерапії — це зустріч з собою, парна робота, в процесі якої ви можете вийти на інший рівень свого життя. Якщо відчуваєте, що десь заплутались, не можете знайти відповідь, багато напруги, стресу, страху, тривоги або переживаєте втрату роботи, стосунків близьких людей, і не можете впоратись з цим, звертайтесь і ми разом розмотаємо цей клубочок з почуттів, емоцій, думок, бажань, принципів. Це процес, при якому ви повертаєте собі себе справжнього. Коли я знаю себе, то чітко бачу чого хочу в своєму житті — яку роботу, яких стосунків в сім`ї, яких друзів. Тож, якщо ви хочете щось змінити в своєму житті, починайте з себе.
Тривалість однієї зустрічі 50-60 хв.
Вартість 1000 грн/онлайн.
Одна зустріч відбувається раз на тиждень. Офлайн за домовленістю.
Психотерапія — це піклування про себе. Ми дбаємо про своє фізичне тіло, але часом забуваємо подбати про свій внутрішній стан. Не лишайте його на когось, подбайте про своє психічне здоров`я.
Психотерапія потрібна якщо:
- повторюється один і той же сценарій в житті/одна й та ж сама поведінка
- відчуття провини (в сім'ї, на роботі, при спілкуванні)
- відчуваєте, що застрягли (один і той же настрій, одні і ті ж диструктивні емоції)
- не можете прийняти рішення (ходіння колом, не можливість вирішити важливі для себе речі)
- відсутність радості в житті/ніщо не зробить мене щасливим
- токсичні стосунки (в сім`ї, на роботі)
- тривожність, напруга, стрес
- фобії/нав`язливі страхи
- депресія/відсутність сили, бажань
- втрата (роботи, близької людини, вимушена еміграція)
- стосунки або їх відсутність, проблеми в стосунках або відчуття самотності.