Сертификационный семинар, обучающий инструкторов йоги

1-14 августа

...вы не можете купить спокойствие ума,
но вы можете практиковать Ваджра Йогу...

Ваджра Йога (КПП - Корректный подход к позвоночнику)

Анкета-заявка участников

Ваджра йога - йога изначального состояния.
Семинар для инструкторов планируется к проведению в интенсивном режиме и в сжатых сроках (13 дней) в виде выездного ретрита в Карпатах. На семинар в качестве преподавателей приглашены лучшие инструкторы Ваджра йоги из Украины, России и других стран. Участие в курсах только по предварительной регистрации, для этого нужно заполнить анкету или просто написать на почту ukryoga@gmail.com.
Полной регистрацией и гарантией места на семинаре считается оплата семинара, поэтому если вы намерены попасть на обучение в этом году рекомендуем сделать оплату заранее (можно карточкой по интернету или банковским переводом).

В программе семинара будут каждый день два практических занятия и несколько часов лекций.

Стоимость участия в семинаре:
Семинар (практика и теория) 600* USD. Экзамен (практика и теория) 50 usd


В цену (600) не входит: питание и проживание, перелет или проезд и другие личные траты студента.
Проживание за 13 дней в Карпатах 1820 грн.
Можно жить в палатке, в прошлом году платили 30 грн с человека, пользование душем и санузлом включено. Охрану палаток нужно организовывать самостоятельно.
Питание за 13 дней 1820 грн.
Можно питаться самостоятельно, готовить на костре (но времени на семинаре для этого будет мало).
Оплатить можно банковским переводом (реквизиты уточнйте по почте ukryoga@gmail.com) или на месте.


Возможные скидки:
* Для инструкторов, которые уже проходили курс в 2008-2016 годах, на повторное участие в программе курса - скидка 50%. Это же скидка предлагается инструкторам 2, 3, 4 уровня, желающим ассестировать на семинаре.
** Инструкторы 4 уровня, отдельно приглашенные ведущим семинара, могут участвовать в семинаре на безоплатной основе, при условии проведения лекций и занятий на курсе для студентов.

К участию в семинаре приглашаются все желающие расширить свои знания, с любым уровнем практики, а также опытные практики, желающие стать преподавателями.
Определенные требование выдвигаются только к тем, кто собирается сдавать экзамен на преподавателя йоги.
В цену участия входит: участие в созерцании, две практики в день и несколько лекций ежедневно, ответы на вопросы.
Экзамен на авторизацию сдается по желанию, только теми, кто собирается преподавать. Экзамен состоит из практики и теории.
Сдается либо сразу после курса, либо в течении года. После успешной сдачи экзамена студенту курса выдается ДИПЛОМ авторизированного инструктора и присваивается звание инструктора 1 уровня. Подробнее прочитать о профессиональных уровнях инструкторов Ваджра йоги >> Авторизированный инструктор может проводить беседы о йоге, обучать простейшим упражнениям йоги, вести регулярные тренировки, асситировать на семинарах у инструкторов 2,3,4 уровней.


Обратите внимание, что просто прослушивания курса не достаточно для доступа к экзамену на авторизацию в конце курса, вся необходимая информация будет подана на курсе. Существуют требования для доступа к экзамену.

Знание и навыки студента по окончанию основного курса, для допуска к экзамену:

Студент прочитал до курса всю обязательную литературу

Опыт практики йоги от 3 лет (в любой школе или даже самостоятельно)

Студент освоил и понимает как делать и умеет правильно объяснить и выстроить некоторые из базовых упражнений и асан (все упражнения и теория будут объяснены на курсе):
1. уттана,
2. урдхва уттана,
3. пашчима,
4. адхо мукха швана,
5. сарпа,
6. падма,
7. мукта,
8. йога мудра.

А так же упражнения:
9. бандхи,
10. махабандха,
11. вазы
12. наули

разбирается в основных философских категориях йоги

ориентируется в основных йогических текстах старой школы (Йога Даршана, Шива Самхита, Гхеранда Самхита, Прадипика, а также все йога упанищады)

может объяснить космологию йоги и человека

понимает и может объяснить ключевое звено человеческого здоровья

разбирается в теории корректного подхода к позвоночнику (КПП)



Для тех, кто хочет просто получить мп3 запись с курсов, подготовится к курсам - можно приобрести записи лекций Стоимость доступа к лекциям 100 USD.

Просьба обратить внимание, что оплата не гарантирует успешную сдачу экзамена. В зачет идут только реальные знания. Уровень практики асан будет оцениваться, но это не будет решающим фактором при сдаче экзамена. Студентам, не сдавшим экзамен, оплата не возвращается. Каждая повторная попытка сдачи экзамена оплачивается отдельно. Количество мест ограничено возможностями базы.

---

Неформальный съезд инструкторов Ваджра Йоги. В последние дни инструкторского (10-14 августа) будет проводиться съезд инструкторов Ваджра йоги. Съезд инструкторов проводится ежегодно, в неформальной обстановке, для обмена опытом. Организатором съезда является Международная Федерация Йоги КПП и Киевская школа Йоги. На съезде каждый инструктор по желанию сможет провести свое занятие/лекцию для других участников. И самое главное - пообщаться со старыми друзьями и коллегами вечером у костра, в непринужденной обстановке:).

---

Информация о месте проведения:
Карпаты - проживание на турбазе, двухразовое вегетарианское питание.   Чистый горный воздух, прекрасные пейзажи, непосредственный контакт с природой гарантируется:). В это время в Карпатах созревает малина, черника и ежевика, заросли которых расположены вокруг места проведения семинара.
Семинар будет проходить в живописной местности, вдали от цивилизации, в горах (В Карпатах, что вам может понадобиться, лучше приготовить и взять с собой заранее). Турбаза в Карпатах находится в районе Свидовецкого хребта (Закарпатье). Бытовые условия довольно простые, для любителей острых ощущений горная речка - рядом круглосуточно в Вашем распоряжении:). Душ и санузел находятся на этаже. Любителей пятизвездочных отелей предупреждаю, условия на базе КОМФОРТНЫЕ, но предельно ПРОСТЫЕ. На семинар едут люди для практики Хатха йоги, которая несет отпечаток аскетизма.


       Схема дороги.
из Киева на поезде едем до станции Ясиня, далее на машине (бронируем заранее) едем уже непосредственно в горы. Покупка билетов будет совершаться за 45 дней до семинара, то есть 16 июня. До этого времени нужно сдать деньги на билет, если желаете ехать вместе с группой. После 16 июня билеты уже нужно будет покупать самостоятельно. Едем "357 К" поездом Киев-Рахов до Ясиня.

Для иногородних, кто желает ехать с группой из Киева, можно оплатить билеты на поезд Киев-Рахов-Киев путем банковского перевода (реквизиты уточнйте по почте ukryoga@gmail.com)
купе 700 грн и плацкарт 410 грн (цены каждый год меняются, надо уточнять)

      
Выезд из Киева 31 июля в 14.30, Заезд на турбазу 1 августа, в районе 9 часов. В последние два дня - будет только прием экзаменов. Причем приоритет будет отдан иногородним, а инструкторам из Киева будет предложено сдавать экзамен либо во вторую очередь, либо уже по приезду в Киев. Выезд из базы 14 августа днем.

--------------------------------------------------
Необходимые вещи:
Подушка для созерцания (рекомендуется), туристический каремат (для занятий на траве) и йогамат (для практики внутри помещения), в Карпаты нужна также куртка или ветровка, теплые вещи (свитер, носки, шапку и т.д. - в горах бывает холодно), чашку для чая и предметы личной гигиены. Питание будет двухразовым. Дополнительную пищу, если она вам необходима, надо закупить заранее, в горах никаких магазинов нет. Лучше всего взять сухофрукты, орехи, мед, сладости и т.д..., в общем все то, чем вы обычно питаетесь.
Практические занятия будут проводиться в зале, и возможно на поляне (в зависимости от погоды) поэтому необходимо иметь с собой йогамат, или туристический коврик. (приобрести йогаматы можно у нас посмотреть (заказывать коврики нужно заблаговременно).

ФОТО инструкторский курс йога КПП 2010 Фото с Карпатского семинара, лето 2008, часть 1 и часть 2
Фото с майских семинаров в той же местности
Фото с прошлых семинаров по Йоге в Карпатах

Просьба учитывать, что семинар - это погружение в состояние йоги, что требует определенных условий. Каждый день, во время всего семинара, рекомендуется практика Моуны - молчание (кроме вопросов-ответов с ведущими семинара или общения на тему йоги с другими студентами). Семинар будет проводиться учитывая биоритмы человека, согласно солнцу. Ранний подъем и ранний отбой. На уровне тела требования к студентам курса: способность сидеть неподвижно с ровной спиной в одной асане (любой) не менее одного часа. Практика йоги для инструктора включает в себя как дисциплину тела так и ума. На уровне ума: способность обучаться (по принципу "пустой чаши"), способность дисциплинировать свой ум.

Правила поведения участников йога-семинара:
1. На время семинара участники стараются уйти от суеты и погрузиться в состояние ШИНЭ - спокойствия. Поэтому рекомендуется отключать средства связи.
2. На время семинара рекомендуется не поддерживать досужие разговоры, обсуждать бессмысленные темы (например, политику, экономические неурядицы и т.д.), а также обсуждать других участников семинара. Наоборот, рекомендуется - наслаждаться природой и практикой йоги.
3. Во время прохождения семинара участники отказываются от приема алкоголя и других наркотических веществ. Рекомендуется также отказаться от курения, или хотя бы от курения в общедоступных местах (на территории базы)
4. Участники семинара культивируют доброе отношение к другим живым существам и отказываются от любого проявления насилия на уровне тела, ума и речи, хотя бы на время семинара.

Нарушители дисциплины (не следование режиму семинара, создание помех для других участников) могут быть без предупреждения лишены возможности продолжения участия в семинаре, без возврата оплаты. Все, кто регистрируются на семинар, подтверждают свое согласие с данными требованиями и принимают данные условия.
Ориентировочное Расписание дня:

5.00	Подъем. Подготовка к дню, умывание, шаткармы (по желанию), анализ материала, подготовка вопросов
6.00-7.00	Созерцание. Неподвижная поза и концентрация ума (Дхарана), переход к созерцанию (дхияна)
7.00 - 9.00	Утренняя тренировка (основная)
10.00	Завтрак
11.00 - 13.00	Лекция
14.00	Обед
15.00 - 17.00	Лекция
18.00-19.15	Вечерняя тренировка
20.00	чаепитие у костра, общение, вопросы-ответы (Чашку, чай а также все к чаю, что вы употребляете необходимо взять с дома)
21.30-22.00	Отбой

Семинар проводит Анатолий Пахомов (Киев) и ряд опытных ассистентов. На семинар в качестве преподавателей приглашены лучшие инструкторы Ваджра йоги из России и Украины. А. Пахомов - основатель Киевской школы Йоги и автор методики корректного подхода к позвоночнику в асанах Хатха Йоги. Практика йоги с 1989 года. Преподавание Хатха Йоги с 1994 года. Проводит занятия в группах и регулярные семинары в Карпатах, Крыму, Индии. Обучался у различных мастеров Хатха Йоги и Тантры. Получил прямую передачу от тибетского учителя Намкая Норбу Ринпоче. Одним из важнейших своих учителей считает Главчева Юрия Николаевича. Автор книги "Хатха Йога: корректный подход к позвоночнику" (Киев 2007) Более детально здесь: история возникновения корректного подхода к позвоночнику в асанах. Является руководителем Киевской школы Йоги и самым опытным преподавателем Ваджра йоги в Украине. Киевская школа Йоги - официально зарегистрированная организация Йоги в Украине, входит в Международную Федерацию Ваджра Йоги. Эта методика направлена на сохранение и укрепление здоровья позвоночника, а значит и всего тела. Целью Школы и Федерации является организация и проведение групповых, корпоративных, индивидуальных занятий по Йоге, проведение различных мероприятий связанных с Йогой, выездных оздоровительных семинаров в Карпатах, Крыму, Индии и других местах, а также подготовка инструкторов, распространение информации о здоровом способе жизни.

Предварительная регистрация:
360-77-33    (Киев)
(+38 094) 925-47-33   
Email:ukryoga@gmail.com

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ литература к прочтению для будущих студентов:

• ШАНДИЛЬЯ-УПАНИШАДА
  
• Хатха йога Прадипика (без комментариев)
  
• Хатха йога Прадипика с комментариями Сарасвати страница большая, грузится долго, без картинок. Ниже в зип архивах, все то же, быстрее, с картинками
  
  Прадипика, с комментариями Сарасвати в zip-папках:
• 1 часть
• 2 часть
• 3 часть
• 4 часть
  
  
• Гхеранда Самхита
  
• Йога сутры
  
• Шива Самхита
  
• Учение Тибетской Йоги
  
• Анатолий Пахомов. "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику". К.: Велес", 2007
  
• Александр Кропивко. "Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги". 2016
  
• Геше Майкл Роуч, Кристи Макнелли. "Как работает Йога". М.: "Гаятри", 2006.
  
• Тендзин Вагьял Ринпоче. "Тибетская Йога сна и сновидений". Спб.: "Уддияна", 2007
  
• Чогьял Намкай Норбу Ринпоче. "Кристал и путь света"
  
• Чогьял Намкай Норбу Ринпоче. Кукушка состояния присутствия.
• Чогьял Намкай Норбу Ринпоче. Йога сновидений и практика естественного света
• Бардо Тхедол (Тибетская книга мертвых)
  
• Йонге Мингьюр Ринпоче-Будда, мозг и нейрофизиология счастья. аудиовариант книги
• Андрэ ван Лисбет. "Пранаяма. Путь к тайнам йоги". К.: "Янус", 2000)
  
• Т.К.В.Дешикачар. "Сердце Йоги. Совершенствование индивидуальной практики". К.: "София", 2003
  
• Свами Сатьянанда Сарасвати "Древние тантрические практики йоги и крийя". в 3-х томах, М.: изд. К.Кравчука, 2003-2004
  
• Чогьям Трунгпа "Преодоление духовного материализма" К.: "София", 1993br>
• Согьял Ринпоче - Книга жизни и практики умирания Н.Н.: "ДЕКОМ", 2004
  
• Иваницкий М.Ф. "Анатомия. Учебник для ВУЗов ФК", Л.: "Олимпия", 2011
  
• Кашуба В.А. "Биомеханика осанки", К.: "Олимпийская литература", 2003
  
• Сапин М.Р. "Анатомия человека" в двух томах, 2009, 2010
  
  
  Рекомендованная литература к прочтению для будущих студентов:
  
  Виктор Пелевин:
  • "Чапаев и Пустота"
  • "Желтая стрела"
  • "Вести с Непала"
  • "Ампир В"
  
  Программа курсов для инструкторов:
  
  1. Йога. Этимология слова и значение. Происхождение.
  2. Исторические факты, источники (тексты), влияние религий и личностей на формирование йоги.
  3. Космология мира с позиции йоги.
  4. Космология человека.
  5. Философские категории йоги.
  6. Карма, майя, нирвана.
  7. Волнения, страдание и освобождение (мокша).
  8. Приоритеты. Обучение выделять ключевое звено. Что это, как, и для чего это инструктору йоги.
  9. Воспитание способности обучаться (пустая чаша).
  10. Разновидности йоги: Индийская (брахманская), Тибетская (буддийская), а также даосская, магическая, джайнистская и другие.
  11. Место хатха йоги в целостной системе.
  12. Психология личности, психология йоги.
  13. Путь йоги: медитация и созерцание, анализ и осознавание.
  14. Понятие о духовной эволюции. Доброта, признание свободы и ответственность - как главные критерии
  15. Основные упражнения йоги: созерцание и медитация. Разница между унмани и ниродха.
  16. Личная практика. Без нее все достижения бесполезны и просто усиливают эго. Генераторы ментальной активности. Формирование сознательного мировоззрения.
  17. Личные качества инструктора, без которых невозможно успешное преподавание йоги и личный рост.
  18. Препятствия в йоге - клеши. пути преодоления.
  19. Различные классификации ступеней йоги: восьми, семи, шести и двух ступенчатые. Относительность любых классификаций. Понять суть.
  20. Индийская йога, согласно упанишад и Йога Даршане. Яма, нияма, асана, пранаяма, пратиахара, дхарана, дхияна, самадхи. Влияние аюрведы. Понятие о гунах.
  21. Тибетская йога. Основные и вспомогательные практики. Сутра и Тантра. Шесть вспомогательных практик. Основа, путь, плод в тибетской йоге. Данг, Ролпа и Цал - как объяснения выражения человеческой энергии и особенностей восприятия. Тело, речь, ум. Нгонше.
  22. Йоганидра практика и теория (согласно тибетской йоге). Нидра как отдельная и мощная практика по трансформации личности и получение опыта. Возможность обучения в тонком теле.
  23. Асаны. Созерцательные и терапевтические. Асаны древние, из текстов, асаны из 15-20 веков. Описание, цели, геометрия, противопоказания, показания. Кумбхаки. Варианты тренировок.
  24. Йога КПП (корректного подхода к позвоночнику) - как новое понимание старых принципов. Травмобезопасность. Краткая анатомия человека. Золотое (2007) и железное (2010) правила йоги КПП. Отличительные особенности направления и его суть.
  25. Драгоценность человеческого рождения.
  26. Результаты практики.
  27. Ахамкара (эгоизм). Пути растворения.
  28. Шаткарма, бандхи.
  29. Диетология йоги.
  30. Сознание в тренировочном зале и осознанность жизни. Настроение и управление им. Быть здесь и сейчас.
  31. Шинэ - практика спокойствия.
  32. Махамудра (практика лхатонг) - как основной способ привнесения йоги в повседневную жизнь. Три переживания присутствия: озарение, ясность и недвойственность. Заблуждения в практике махамудры.
  33. Практика самоосвобождение мыслей и ощущений.
  34. Вивека - способность различения.
  35. Особенности практики йоги для женщин, для беременных. Детская йога.
  36. Лунг Та
  37. Ответы на вопросы и личные рекомендации от ведущего семинар.
  
  По желанию, инструктор может дальше совершенствоваться и осуществлять профессиональный рост:
  
  В течении периода 1-5 лет (испытательный период) по окончанию основного курса авторизированный инструктор регулярно практикует Ваджра йогу, посещает минимум 2 семинара в году в качестве ассистента, контактирует со своим куратором (в идеальном варианте продолжает кроме преподавания посещать занятия своего куратора). Срок действия диплома 5 лет, с учетом ежегодного подтверждения у куратора (который назначается из опытных инструкторов каждому авторизированному инструктору). По прошествии 5 лет авторизированный инструктор либо продолжает обучение на следующем этапе, либо проходит основной курс еще раз. Перед тем, как приступить к следующему шагу обучения авторизированный инструктор получает от своего куратора характеристику, а также составляет письменный отчет о испытательном периоде (с фото материалами с семинаров, где он ассистировал), семинарах Ваджра йоги, участником которых был. После этого можно сдать экзамен на сертификат инструктора 2 уровня, цена экзамена 50 USD. Узнать подробнее о сертификации и уровнях >>.